日常好习惯守护身体健康 这份防病秘诀请收好
都说“细节决定成败”，健康也是如此。国内外诸多研究证实，只有生活中养成一些好习惯的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。
健康
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出行准备
冬天最适合练的“懒人运动”！不跑不跳，每天几分钟练出好体态、好睡眠
冬天一冷，很多人就干脆放弃了户外运动。浑身发沉、腰背发僵，窝在沙发里刷一天手机……结果就是越不运动身体越虚，手脚冰凉、睡不踏实，整个人都提不起精神。
云朵枕号称“护脊贴合”，适合儿童吗
近日，市民乐女士在刷短视频的时候，经常被推送一种叫云朵枕的广告，这种枕头多采用前高后低的设计，外形像云朵，还带有耳蜗包裹，宣称是立体分区，无论仰睡还是侧睡，都能更贴合肩颈，培养孩子的好睡姿，这让她又有了给孩子换枕头的念头。
生活
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审查起诉阶段，有被告人的辩护人提出，本案属普通民事纠纷、不构成犯罪，检察官予以反驳。 陈仕：民事违约是真心履约、只是客观
又到了吃冬枣的季节。冬枣口感脆甜又有营养，有助于提高免疫力、改善睡眠质量、抗氧化、缓解焦虑，可谓“宝藏水果”。针对不同人群，冬枣怎么吃才更养生？
9.9元一大袋，超市卖的速冻饺子为什么这么便宜？
9.9元一大袋！超市卖的速冻饺子为什么这么便宜？真能放心吃吗？
油吃多了不好，怎样吃才健康？真相在这儿！
油吃多了发胖，怎样吃才不胖？真相在这儿！
高架上被风筝线“割车” 别小看这根隐形伤人线
不少人喜欢在公园、河堤等地放风筝，享受放飞乐趣的同时，也需警惕那根不起眼的风筝线。稍不留神，它就可能成为“隐形杀手”。日前，在浙江杭州发生一起相关案例。
开心果为何变贵了？
开心果一直是颇受欢迎的坚果零食。近期，受主产地减产、供应收紧等因素影响，市场上开心果价格持续走高。开心果消费市场情况如何？
消费提示：3种常见景观果含有毒素，切勿采摘食用
本报讯(记者万晓东)近日，北京市市场监管局发布消费提示，提醒消费者银杏果、马栗、金银忍冬红果3种常见景观果含有毒素，切勿采摘食用，谨防中毒。
社会
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总台起底MCN机构“暴力起号”套路 四川宜宾成立调查组
总台报道有反馈丨总台起底MCN机构“暴力起号”套路 四川宜宾成立调查组
上海市职业院校学生创新创意大赛首设“特殊职业教育”赛道
中新网上海11月14日电 (记者 陈静)第四届上海市职业院校学生创新创意大赛(下称：大赛)暨第一届上海市特殊职业学校学生创新创意大赛决赛14日落幕。这是大赛举办四届以来首次将特殊职业教育学生群体整体纳入市级竞赛体系。
湖南冷水滩晚稻抢收忙 社会化烘干告别 “靠天晒谷”
中新网永州11月13日电 (唐梦)眼下，湖南永州市冷水滩区晚稻进入成熟收获关键期，农户抢抓晴好天气，科学调度农机力量开展秋粮抢收，依托社会化烘干服务破解阴雨天气晒粮难题，全力保障秋粮颗粒归仓。
国际
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意大利12日再有超1800所学校收到炸弹威胁邮件
当地时间11月12日上午，意大利多地学校连续第二天收到炸弹威胁邮件。据意大利总理府消息人士称，初步统计，当天上午共有1803所学校收到相关邮件，部分学校采取紧急疏散措施。
普京：俄乌之间只有一条分界线 就是国家边界线
当地时间12日，俄罗斯总统普京表示，俄方知道乌克兰方面正在提出有关“灰色地带”的问题。但是，对俄罗斯而言，与乌克兰之间只有一条分界线，那就是国家边界线。(总台记者 王斌)
印尼人民币清算行开业 便利双边本币结算
中新社雅加达11月12日电(记者 李志全)印度尼西亚人民币清算行开业仪式12日在雅加达举行。这将进一步便利中国与印尼企业使用人民币和印尼盾开展贸易投资。
读者评论
读完想问，接下来最该留意的是什么信号？
写得不急不躁，读着舒服，希望保持这个节奏。
转给家里人看了，他们也说讲得明白。
看完想推荐给朋友，又怕人家嫌我烦哈哈。